» » На выходные Украина переходит на «зимнее время»

На выходные Украина переходит на «зимнее время»

В ночь с 27 на 28 октября в 4 часа утра, а именно, в последнее воскресенье октября в Украине переводят часы на «зимнее» время. Об этом сообщает Днепровская панорама. 
То есть часы нужно будет перевести на 1 час назад.
Переход на зимнее время, по словам специалистов, люди переносят легче, чем переход на летнее время. Тем не менее, даже такие изменения могут вызвать у человека стресс.
Чтобы подобные перемены организм воспринял спокойнее, медики советуют:
- за неделю до перевода часов нужно больше ходить пешком и дышать свежим воздухом;
- готовиться ко сну за час до привычного времени;
- перестать употреблять жирную пищу и включить в рацион больше фруктов и овощей, злаковых продуктов и каш, пить больше воды;
- отказаться от перегрузки организма работой, больше отдыхать и соблюдать режим сна.


Рейтинг материала:  
  всего проголосовало: 0
Читать другие новости по теме:
Самое читаемое
Календарь
«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Архив новостей
Сводки
Выскажи свое мнение
Вопрос: Должен ли поселок Слобожанский быть присоединен к Днепру?
Лента новостей
Статистика ресурса